23 april 2013

Morgenmad - en vigtig start på dagen

Jeg elsker at eksperimentere med min morgenmad og jeg synes faktisk det er det bedste måltid på dagen - og desuden er det et super vigtigt måltid. Det er om morgenen at man skal have tilført energi til kroppen så den er klar til dagen.

I morges lavede jeg denne lækre morgenmad:

1 lille godt moden banan
1 håndfuld frosne blåbær
2 spsk. skyr
lidt skummetmælk
1 spsk. proteinpulver
1 spsk. kokosfibre (ikke kokosmel)

Det hele kom jeg i blenderen og derefter i en tallerken. Jeg toppede med 1 spsk. müsli og et jordbær skåret i tern.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar